薄荷精油贵吗_abc薄荷精油价格

1.蚂蚁怕什么,消杀蚂蚁的方法

2.春天适合郊游野餐，有哪些颜值高又好喝的饮品？

3.肺气肿如何去保养 有什么治疗的方法么如题 谢谢了

4.哪个牌子沐浴露好用

5.想问无硅油洗发水哪个牌子好用

6.女孩子怎么保养皮肤比较好？

七度空间卫生巾不错的。七度空间旗下有少女超薄系列、萌睡裤、便携糖果包等多个系列，从常规卫生巾、便携式卫生巾到裤式卫生巾，日用型、夜用型多种长度和规格均能满足女生经期的不同需求。卫生巾在使用时与肌肤、女性敏感部位长时间直接接触，舒适、透气的卫生巾可给处在生理期的女生带来更好的体验。

七度空间裤型卫生巾

夜用超薄萌睡裤，360°防漏的裤型卫生巾，500mm巾身，可以有效防止后漏侧漏，还有弹力超强的莱卡腰围，穿上不紧绷，巾身棉柔材质，亲肤不刺激。七度空间卫生巾在尺寸设计上很全面，像这款萌睡裤分为S码、M-L码、L-XL码，不挑身材，不用担心穿上会有勒痕和不适。

七度空间便携糖果包

便携糖果包是便携式的七度空间卫生巾，卷式设计让卫生巾体积更加小巧mini，便于携带。卫生巾内置了独立棉芯，再加上3段独立星星导流槽，吸收效果更佳。

七度空间少女超薄卫生巾系列

七度空间卫生巾产品长度和规格齐全，满足少女们的需求。拿七度空间旗下的少女超薄卫生巾系列来说，有日用245mm、量多日用及夜用275mm，超长夜用338mm、超特长夜用420mm，不同长度满足女性整个经期需求。在材质上有纯棉和柔网两种选择，女生们可以根据自己的偏好进行挑选。

七度空间卫生巾

七度空间卫生巾不错的，产品包括少女超薄系列卫生巾、便携糖果包，萌睡裤等，从常规卫生巾到裤式卫生巾、护垫，多种长度和规格的产品均能满足女性消费者的不同需求。

扩展知识：

七度空间：七度空间”是恒安集团面向年轻女性推出的少女系列卫生巾品牌，七度空间主要有245mm、275mm、338mm三种不同长度，又分纯棉表层和绢爽网面两种类型。

蚂蚁怕什么,消杀蚂蚁的方法

1、因为ABC卫生巾中含有一种叫薄荷醇的物质，薄荷醇这种物质及它的一些衍生物可以刺激皮肤寒冷感受器TRPM8受体（一种特殊的蛋白质），让机体产生“冷”的感觉，而实际上温度并未改变。随着使用时间的加长清凉感也会消散，从使用感来说很适合在夏天使用。

2、薄荷醇有一定的抑菌的作用，长期使用有抑制阴道菌落平衡的危害，所以建议喜欢使用清凉卫生巾的人群多尝试其他类别卫生巾，避免单一卫生巾影响阴道细菌平衡。?

扩展资料：

薄荷醇，有机化合物，无色针状结晶或粒状。为薄荷和欧薄荷精油中的主要成分，以游离和酯的状态存在。

薄荷醇有8种异构体，它们的呈香性质各不相同，左旋薄荷醇具有薄荷香气并有清凉的作用，消旋薄荷醇也有清凉作用，其他的异构体无清凉作用。

可用作牙膏、香水、饮料和糖果等的赋香剂。在医药上用作刺激药，作用于皮肤或粘膜，有清凉止痒作用；内服可用于头痛及鼻、咽、喉炎症等。

参考资料：

百度百科词条 薄荷醇

春天适合郊游野餐，有哪些颜值高又好喝的饮品？

1、蚂蚁怕一些刺激性比较强的味道，像辣椒粉、蒜粉、樟脑油、肥皂，薄荷叶等物质还有开水蚂蚁也是很怕的。

2、消杀蚂蚁的方法：

（1）将辣椒粉、蒜粉、硼砂或薄荷叶，洒於蚂蚁经常出没处。

（2）在蚂蚁出没处洞口，涂抹肥皂或白树脂。

（3）喷壶中加入热水250c.c.、糖2大匙以及辣椒粉1/4小匙(或以硼砂、樟脑油取代)拌匀，装上喷嘴即可使用。

（4）防蚁有一样好东西-痱子粉。在垃圾埇或桌脚旁撒些痱子粉，蚂蚁就不会靠近了。

（5）首先先把该位清洁乾净可用苦茶粉泡水擦地板然后使用橘子精油加水稀适蚂蚁蟑螂皆不敢出。

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肺气肿如何去保养 有什么治疗的方法么如题 谢谢了

无论是香气四溢的果汁、酸甜过瘾的气泡水、在舌尖跳舞的碳酸饮料亦或是浓厚醇香的茶饮 ，都让人欲罢不能。这次我找到了5款又美又好喝的饮料，让春日平添更多美好。

1、莎乐美玫瑰露

完全是被颜值吸引购买的一款饮料。淡淡的粉色，犹如温柔又娇羞的少女，让人心动～玫瑰的香气与蜂蜜的甜蜜交织，酸与甜，加上迷人的香气，层次丰富，口感轻盈，忍不住又喝了一口。

2、宾得宝果汁

澳大利亚宾得宝的水果系列饮料颜值超级高，可以说怎么拍怎么美！可爱的的瓶身配上鲜丽的果汁，怎么一个美字了得。其瓶盖是拉环式的设计，非常独特，很容易就会打开。这款饮料水果味充足，口感浓稠不稀薄，非常好喝，让人忍不住一口口的喝下去，一会就喝光光。

3、汉口二厂汽水

不得不说，汉口二厂的汽水颜值实在实在太高了，瓶身的设计含有老武汉的城市文化元素，金属扭盖区别于传统汽水的金属一次性盖，更便于携带。汉口二厂汽水是选用真果汁的含气饮料，不添加蔗糖，热量低，喝起来没有负担。果汁清透的颜色，非常清爽，将其倒入杯中，透过飞舞的树叶，看见了世界的魅力。

4、不二家Necter白桃汁

喝过最好喝没有之一的水汁，果肉成功的模拟了水颗粒软绵绵茸，毛茸的口感味道跟吃无锡大桃子一个意思，喝一瓶冰镇的简直幸福感爆棚。而且瓶身小巧可爱，随身携带也很方便。

5、FENTIMANS 气泡水

粉红色的仙女饮品！这个颜值太可了吧！fentimans气泡水是比较少看到的英国牌子，已经红了一个世纪，最开始以姜汁啤酒发家，买了玫瑰口味，粉嫩的马卡龙色超美， 玫瑰水用了保加利亚卡赞勒克小镇的精油，自带粉粉嫩嫩的仙女颜色～气泡水的灵魂，是在舌尖绽放开的小气泡，酥酥麻麻的，沁人心脾，玫瑰和明亮的柠檬果酸交织在一起。

你有哪些解渴又好喝的饮料，可以在评论下方留言给我哦～

哪个牌子沐浴露好用

治疗 （一）适当应用舒张支气管药物，如氨茶碱,β2受体。如有过敏因素存在，可适当选用皮质激素。 （二）根据病原菌或经验应用有效抗生素，如青霉素、庆大霉素、环丙沙星、头孢菌素等。 （三）呼吸功能锻炼作腹式呼吸，缩唇深慢呼气，以加强呼吸肌的活动。增加膈的活动能力。 （四）家庭氧疗，每天12－15h的给氧能延长寿命，若能达到每天24h的持续氧疗，效果更好。 （五）物理治疗，视病情制定方案，例如气功、太极拳、呼吸操、定量行走或登梯练习。 （六）预防。首先是戒烟。注意保暖，避免受凉，预防感冒。改善环境卫生，做好个人劳动保护，消除及避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响。 肺气肿的特征是用力时会发生气短、气促的现象。这种呼吸困难是由于肺部组织失去弹性所造成的。病人呼气时需费很大的力气。结果造成不新鲜的空气滞留于肺中，使氧气中二氧化碳无法交换。 常见肺气肿病人稍一活动就气喘如牛，紧接着有些人还会拼命咳嗽。通常，肺气肿病人多为老年人，但也可能在年轻或中年时开始。长期患肺病如慢性支气管炎或哮喘病患者容易发生肺气肿。它与遗传也有一定有关，男性患者比女性患者多，有些人因血清蛋白质缺乏而得此病；然而，大部分的病例都是与抽烟有关。如果你有肺气肿，又是老烟枪，那你必须戒烟。抽烟会加速肺气肿的恶化，最后将致命。 肺气肿目前尚无法治愈，它与哮喘一并被列为一种慢性阻塞性肺病。下面介绍一些家庭治疗措施，可以帮助你减轻病痛。 家庭治疗措施 ●远离空气污染 保持环境卫生，减少空气污染，远离工业废气；少去公共场所，预防感冒。必要时可换个干净、清新的工作环境。勿使用喷雾剂。 ●作呼吸操 可以做呼吸操来改善呼吸肌功能。方法是用腹部吸气，用胸部吐气。用鼻深呼吸，吸气时闭嘴深吸，吐气慢，嘴微开，反复练习很有效。如果症状严重可低浓度吸氧。 ●用蒸汽吸入法 蒸汽吸入法可有助于稀释肺内的痰液。首先，用一个小盒装满沸水。闭住眼睛，头上盖一条毛巾，吸入蒸汽2—5分钟。为进一步改善呼吸并减轻鼻充血，可在热水中加入几滴一种或几种香精油(建议使用的香精油目录，请参见“芳香疗法”) ●戒烟 见肺炎一节。 ●治疗原发病 因为90％以上的肺气肿是由慢性支气管炎及支气管哮喘等慢性肺部疾病发展而来。因此肺气肿的治疗首先应该是对慢性支气管炎及支气管哮喘等原发病的治疗，只有这些原发病得到控制，才能阻止肺气肿的发展。关于原发病的治疗请参阅相关章节。 ●去空气清新的地方做运动 多走动、锻炼可以增加身体的耐受力，经常在空气新鲜的地方做适度运动，有益于身体的恢复。 ●用药敷疗法 ① 冰片6克，白碱15克，松塔粉60克，开水冲后趁热用新毛巾敷患者胸背部，20分钟后症状缓解。 ② 绿萝卜 500克切成丝，生姜15克切成片，急火炒至六成熟，纱布包后热敷肚脐15分钟，每日二次，7日一个疗程即可见效。还可使用蓖麻油敷袋覆在胸及背部。 营养与饮食疗法 ●尽量选择软烂食物 尽量吃些不太需要咀嚼的食物。比如稀粥、蒸鱼、蔬菜汤等，有慢性肺病的人在咀嚼时容易产生呼吸困难。 ●多吃蔬莱 饮食中，生的新鲜蔬菜需占50％。每天都应吃一点洋葱和大蒜。 ●避免易产生气体的食物 避免豆类、甘蓝菜等易胀气的食物。因为这些食物使腹部膨胀而影响呼吸。应该用热的清澈饮料(例如，药草茶)帮助清除粘液。喝过这类饮料之后，再使用ABC结肠堆体清洁剂，对身体有益。将一杯果汁与ABC混合，迅速喝下。如此有助于清除结肠内过多的粘液，并减少胀气。 ●其他应避免食品 盐、辛辣食品以及会造成消化道、肺部、鼻窦、鼻腔等处分泌过多粘液，肉、蛋、乳制品、加工食品、香烟、垃圾食物、白面粉食品等都应少吃。 ●服用橄榄油 早晨起床时，服用一茶匙纯的低温压缩橄榄油。这不仅帮助胆囊及大肠清除毒素及废物，也同时提供体内必需脂肪酸。 ●喝果莱汁清肠 喝胡萝卜、芹菜、菠菜榨出来汁液，喝苹果汁、梨于汁和西瓜汁。它们不仅能补充营养，润肺止咳，还能清洗肠胃，排出毒素。 ●补充营养素 ① 辅酶Q10。 每天60毫克。——种强力抗氧化剂。 ②大蒜精胶囊 用餐时2粒。是一种天然抗生素，能防止感染。 ③L-半胱胺酸及L—甲硫胺酸 每天2次，各500毫克，空腹使用。有助于修补受损的肺部组织。 ④ 蛋白质补充品(含各种单一氲基酸) 用量依产品标示。用于修补肺部组织。 ⑤维生察A乳剂 用量10000IU，一个月后降至5000IU。最后保持2000IU(或使用等量的胶囊)。用于组织修复及免疫系统。 ⑥ 维生素C 每天5000—1000毫克，分成数次。强化免疫反应，帮助发炎的组织复原。 ⑦维生素E乳剂 用量1000IU。(或使用胶囊，开始400IU，渐增至1600IU)它是氧的携带者及强力抗氧化剂。缺乏维生素E町导致细胞膜受损。 ●天然药草 治疗肺气肿可用下列植物：治痢草加葫芦巴、毛蕊花茶、迷迭香、麝香草等都很有帮助。 ●保健药膳 ①贝母冬瓜 冬瓜一个，切去上端当盖挖出瓜瓤，填人浙贝母12克，杏仁10克，冰糖少许人锅内蒸熟后早晚分服，止咳化痰润肺。 ②南瓜膏 南瓜3个去籽切块，加水煮烂取汁，添人麦芽1000克及生姜汁50克，文火熬成膏，日服70克。 ③蛤蚧童子鸡 蛤蚧]对，童子鸡1只(约1000克左右)。童于鸡去毛及内脏，洗净，与蛤蚧及葱、姜、盐一起加水，炖熟烂，吃肉喝汤。每周2—3剂，每日1次，随意食用。补肺脾肾，适于肺气肿动辄气喘者。 ④ 芝麻羹 黑芝麻250克，白蜜、冰糖各120克。黑芝麻与适量生姜汁同炒，白蜜蒸熟，冰糖捣碎蒸溶，各味混匀贮瓶备用。早晚各服1匙，1日2次。温中纳气，适用于肾虚型肺气肿。 其他疗法 ●中药疗法 中草药麻黄是一种强效支气管扩张剂。但是注意，大剂量麻黄与大剂量氨茶碱效果一样；如果您是有高血压或心脏疾患者请勿使用本药。将5克麻黄、4克肉桂茎、1．5克甘草和5克杏仁混合起来制备浸液。将上述混合物泡在冷水中，然后加热煮沸。趁热喝水。 ●练瑜珈 下列瑜珈练习可帮助您学会更加有效地呼吸： 将指尖放在肩上，吸气同时将双肘在胸前并拢。尽可能抬高双肘，然后放下来，手臂划圈，同时呼气。重复。 坐在凳子上或站立时，可用双臂做胸部打击动作，缓慢向后伸展双臂。堆拳，手臂下移至臀部以下同时将双肩向后拉。然后，背后的手仍是握拳状，吸气同时尽可能抬高手臂。呼气放下手臂，同时松拳。重复。 ●芳譬疗法 香精油例如桉树、海索草、茴香、薰衣草、松木和薄荷油均可能有助于减轻呼吸困难，缓解鼻充血。直接从瓶子或沾几滴一种或多种香精油的薄棉纸通过鼻吸人。您还可以用植物油混2滴香精油胸部。 ●危险讯号 肺气肿易引起肺炎和气胸症，严重者导致心力衰竭而死亡。出现下列情况请尽快就医。 *咳嗽伴粘痰量异常，尤其是粘痰颜色变深并变稠厚时。这是支气管炎及合并上呼吸道感染的症状，可能需要抗生素治疗。 *轻咳(有时亦称为“吸烟者咳嗽”)持续几个月不缓解。此症状支持肺气肿表现，但亦可能为肺癌的早期阶段表现。 *不明原因体重下降。该症状可与肺气肿相关，但亦是癌症的特点。 *规律出现轻度活动后气短的表现，例如爬一层楼梯。同样，气短可由肺气肿引起，但亦可能为癌症或心脏疾患的表现。 ●医学小常识 肺气肿的自验 自我查验是否患了肺气肿的简便方法：将蜡烛点燃，拿起后将手臂伸直，昂首挺胸，背不能弯，如不能吹灭烛火，就说明肺有了问题。你就应抓紧治疗。

希望纳

想问无硅油洗发水哪个牌子好用

本人系美容师，深知洗澡不只是一个清洁的过程，也是一个放松的时刻，一瓶好的沐浴露不仅能够让我们干干干净净的，还能够让我们更加放松心情更加愉悦，沐浴露选对，更是能让我们在洗澡的时候幸福加倍！

下面推荐5款亲测好用的沐浴露：

1、TTouchMe沐浴露

这款沐浴露是一款香水沐浴露，包装极简风，金属质感的泵头简约大气。它的香型分为四种：木质馥奇调、绿叶花香调、水生馥奇调、柑橘馥奇调。四种香型都很好闻，要看个人的喜好选择，个人比较喜欢蓝色那款木质调有点像蔚蓝，后调给人一种深邃的感觉。

还有那款绿叶花香调有点像蓝风铃，闻起来很清新也很好闻。我们的皮肤属于弱酸性，而这款沐浴露也是弱酸性的，可以维持肌肤的正常ph值，从而提高舒适感。550ml大容量可以用三个月左右，价格也很平价，喜欢香水沐浴露的可以闭眼入。

2、瓶中故事香氛沐浴露

这款沐浴露的颜值我是真的爱了，酒瓶的设计就像一个艺术品，一个摆件放在家中的哪处都十分抢眼，有设计感。

而且他们家有很多味道，甜美樱花、玫瑰果酱、山泉薄荷、梅梅细雨不仅名字很唯美，用起来也很仙女。每一款我都用过，每一款的味道都很nice，我最喜欢甜美樱花香味的， 是很甜的香调。

前(清香怡人):梨、苹果、桃

中调(浪漫香甜):樱花、兰花、茉莉

后调(暗香醇厚) :木香调、檀香、雪松

洗完之后身上都很香，皮肤变得更水润了，而且不滑非常滋润，不管是自己用还是当礼物送给朋友都很OK~

3、春风十里吹面不寒沐浴露

很有诗意的名字，志南和尚的“吹面不寒杨柳风。”希望看到这篇文章的帅哥美女，都不秃头！！

味道清清淡淡的，真的贼好闻。是一种清爽的青草香，泡沫细腻绵密，上手冰凉舒服，像是一阵和煦的春风一样，干净轻幽，温柔的拂过的你的每一寸肌肤，净透柔滑。

留香时间也蛮久的，晚上洗完澡，第二天身上还感觉香喷喷的，甚至连被窝里都是淡雅的青草香，真的会有种不想起床的冲动，姐妹们可以冲了~

4、鹿氧沙棘沐浴露

这款祛油清洁能力真的很不错，以前总是烦恼背上的痘痘，用了这款沐浴露以后，背上的痘痘真的消失了很多，去鸡皮真的绝绝子。冬天的时候成天穿着那么厚的衣服，身上不知不觉就捂处一层密麻的粉刺、痘痘，而且夏天来了，身上容易出汗，如果沐浴露的清洁力度不够的话，就很容易有背痘，这种时候穿吊带就很尴尬了。

它之所以能够祛痘祛螨是因为含有沙棘成分，才洗了半个月，身上滑溜溜的，疙瘩真的少了很多，除螨祛痘去鸡皮真的一把好手！

5、只轻ToLight植萃留香沐浴露

只轻这个品牌贯彻“天然植萃”理念，无论是成分还是调香都用的自然植萃。留香就用了5种植萃提取物来调制：前调（柠檬果皮油、香柠檬叶油）；中调（甜橙果皮油、香叶天竺葵油）；后调（檀香油），懂香的朋友就能明白这可不是普通香精能代替的香味~无论男生女生，洗完身体散发的香味满满高级感！

除开持久的木质留香，成分也是用的“护肤级”草本沐浴配方，迷迭香叶油+茶树精油+挪威云杉叶提取物，控油舒缓滋润，呵护滑嫩肌肤。

因为是氨基酸沐浴露，所以接近皮肤PH值的温和泡泡，对肌肤做到无“压力”清洁，让肌肤更健康！晶状透明啫喱质地，泡泡绵密，清爽又好冲洗，使用后也不会滑。

Tips:

1、沐浴露用后要记得保湿

用沐浴露时，会带走皮肤上的部分油脂，虽然很多沐浴露都有保湿的作用，在使用完时候皮肤也不会感觉发干，而是润润的，但这也并不表示就可以免去身体乳液的这一步了，洗完澡后最好马上擦上身体乳，防止皮肤表面的水分流失。

2、沐浴露要用热水

洗在洗澡时，要尽量用热水洗，有些人在夏天可能为了凉爽就用冷水洗澡了，但是这样皮肤的毛孔都处于紧闭的状态，就无法很好的将毛孔中的脏东西清理出来了。

女孩子怎么保养皮肤比较好？

本人在化妆品公司工作过，对洗发水产品有深刻的认识。很多洗发水中会用到一种叫聚二甲基硅氧烷(俗称"硅油")的成分，它能使头发顺滑，然而硅油不溶于水，也会堵住毛囊，使头发干枯受损，甚至脱发。

一般只要洗发水成分中不含硅油就可以叫做无硅油洗发水，它具有更顺滑的洗发感受、更有效的护发效果，以及更彻底的头发和头皮清洁能力。

下面推荐5款无硅油洗发水：

1、海飞丝洗发水致美无硅油净爽蓬松洗发水750ml蓬松清香型

￥?59.90?

海飞丝的这款洗发水，0硅油添加，避免洗完头发就干枯炸毛。适合油性发质，每天都用，挺好用的！泡沫数量丰富，很容易清洗。味道清新，有薄荷的味道。控油效果明显。比较柔顺，不干涩。控油效果很好 洗发水透明 泡沫非常多很好用 一大瓶能用半年了。对于天天出油的人使用效果不错。

2、沙宣蓬蓬瓶无硅油蓬松控油去油清爽洗发水露500ml

￥?68.50?

沙宣的洗发液一直都很赞，无硅油洗发水更加呵护头发，简直好极了。使用后头发水润不炸毛，发根清爽，发丝轻盈润泽。我的头发软，而且容易油，这个控油效果还行，第二天了，也很清爽，泡沫也比较丰富，细腻，爱了。

这款洗发水长效去油，效果非常显著，并且洗完头之后头皮非常清爽，关键无硅油对头皮零伤害，泡沫多且细腻，淡淡的香气，清新好闻。

3、欧莱雅透明质酸水润去屑洗发露200ml(控油滋润无硅油)

￥?24.00

欧莱雅的这款洗发水不添加硅油成分，适合油性发，可去除多余油脂，净化发根，为发丝密集注入水分，调节水油平衡，无硅配方，让发根无残留，秀发轻盈润泽。欧莱雅的透明质酸水润是我长期使用的！油头星人适合用这款，比较平刷米不会油腻的，而且味道很好闻，价格也不错。很绵密，一坨洗发水可以打出很多泡泡，淡淡的香气不是很浓郁。

4、施华蔻（Schwarzkopf）金纯盈润精油洗发露400ml(洗发水洗头膏无硅油 8种植物精油)

￥?67.60

施华蔻的这款无硅油洗护套装，含有8重植物精油润养，够豪华。使用后感觉发丝柔顺滋养，发质强韧闪亮，能够修护受损头发。0硅油负担，头皮持久控油，发根立体蓬松，洗完秀发重回柔滑亮泽。我是偏油的发质，可以保持两到三天。泡沫很丰富，而且很细腻。淡淡的清香，味道很好闻，不冲。

5、飘柔香氛蓬松300g洗发水无硅油洗发露洗头膏控油蓬松柔顺

￥?29.90?

去油效果比较好，每次只用1/2泵，泡沫就非常丰富了，无硅油，而且头发很蓬松。油头或者发质细软扁塌的朋友，很推荐这款飘柔洗发水，它虽然控油，但是不会像其他的控油洗发水洗完头发很硬，像炸毛一样，这款飘柔控油洗发水是不会的，洗完后头发很柔顺，还有淡淡的香味，适合油性发质，我用挺好，泡沫丰富香味很喜欢，很推荐。

tips：

使用无硅油洗发水能更好的改善头皮的生长状态，有助于促进毛发增长，更好的维持头皮酸碱平衡，从而能改善头皮亚健康的状态，更好的改善衰老、脱发、消炎去屑的作用。

拥有好皮肤是所有女生梦寐以求的事，毕竟好的底子胜过各色各样的化妆品，只要皮肤好化个口红就可以出门啦。随着环境的污染，垃圾食品的盛行，越来越多的妹子都有着各色各样的皮肤问题，那么今天我们就来探讨下如何养出个好皮肤。

1.基因很重要。

决定我们皮肤的好坏，基因占了很大的一部分，有很多的皮肤问题，很大原因可能是因为我们父母遗传的，这点是毋容置疑的。我身边的例子就有很多，据我调查，我身边皮肤长的比较白的人，她们妈妈的皮肤也是长的比较白的，即使她们军训晒了一段时间，皮肤不做任何的处理，还是很容易白回来，这点是我们羡慕不了的。还有就是肤色比较黑的，后天通过用各色各样的护肤产品，例如:面膜，美白精华等等，到最后发现也没有白了多少，觉得是护肤品没用，其实不是的，主要是父母有一方，肤色比较黑，所以遗传到给你。基因这东西很难改变，听天由命吧！

2.内调外养。

很多妹子以为单靠护肤品就可以养出个好皮肤，这种观念是错误的，很多人没有忽略了内补，皮肤上存在的各种问题，与我们身体是息息相关。很多女性可能到了快来姨妈的时候，皮肤容易长痘，肤色变暗沉，这是因为我们身体内分泌出现了变化，所以皮肤会发生些改变，但是当姨妈走后，痘痘接着消失，肤色也变的没那么暗了，都是内分泌在作怪。很多女生这时候会问，那么如何进行内补呢？这具体需要看个人的体质，每个人的体质不同，那么补的方式也是不同的，比如有的妹子身体是比较虚的，需要进食些补的东西，但是有的没有身体肝火比较旺，那么这样的话就不可以吃太多的补品，否则会事与愿违。因此妹子需要针对自己的实际情况，进行内调。

3.选择适合自己的护肤品。

首先，你要明确自己是什么肤质，是干性，油性还是混合，只有这样你才可以更好的选择适合自己的护肤品。护肤品最好选择的是比较出名或者说是牌子的，不要随便乱用微商产品或者说知名度不高的护肤品，毕竟现在货真的很多，稍有不慎别说护肤，不烂脸都不错了。还有就是网红推荐款之类的，这些也不要太相信，因为你不知道背地里她实际有没有用过也不知道，我用过几次网红推荐款，效果不咋滴。如果实在不知道该买什么类型的护肤品，最好的方法就是找个知名度比较高的牌子问客服，客服会通过你的肤质，选择一款比较适合你的，切记不要随便跟风。

4.少用化妆品。

化妆品为什么叫化妆品？因为化学物质多呀，特别是皮肤不好，长痘痘的人尽量少化妆，因为化妆很容易堵住毛孔，使得皮肤不能呼吸，那样痘痘就很难消了。有人会说明星天天化妆，那也没见有啥皮肤问题呀？拜托明星有的是钱，大多数的明星都是通过医美来维持皮肤现状的，只是碍于某些原因很少有明星会承认而已，所以说姑娘们不要拿自己和明星比。身边的女生如果经常化妆的话，素颜和同龄人看起来肤色会比较暗，整个人会显得没精神，也可能会有点显老，所以说尽量少化妆，让皮肤得到充足的呼吸。